oggi è stato l’ultimo scricchiolio prima che i traslochi arrivino domani mattina. Ben e io avevamo ancora molto da fare considerando che non potevamo fare un sacco di cose che stavamo ancora usando.
Ho tentato di svegliarmi un po ‘presto per correre prima di fare i bagagli. Ho finito per fare 10 miglia con alcune pause. Le colline mi infastidiscono oggi le ginocchia?
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Quando sono tornato a casa ho fatto un frullato prima di ogni altra cosa. Avevo pianificato questo per la parte migliore della mia corsa?
Nel miscuglio:
– polvere proteica al gusto di fragola
– Ghiaccio
– Gum di Xantham
– spinaci
– latte di soia
– Semi di chia
Condito con cereali cuore a cuore e burro di arachidi (aggiunto dopo)
Adoro usare questi cucchiai di zuppa per mangiare frullati!
Pre-Run avevo un muffin inglese con burro pepita e caffè freddo sul nostro tavolo improvvisato?
Nel corso della giornata ho avuto molti di ciascuno di questi bar. Nessuno di questi è buono però? Boo a cattive barre.
Questo tipo ha sempre un sapore stantio a me. Li ho provati alcune volte diverse e penso che sia così che hanno un sapore (Ben ha accettato la revisione stantio).
Ho fatto un pit stop durante alcune commissioni per la mia dose giornaliera di ciambelle Dunkin.
Cosa mi farà funzionare dopo che mi muovo?! Oh no!
Questa volta ho anche preso del cibo DD. Volevo provare i nuovi colpi di scena e ho preso una decisione di prenderne uno oggi. Il primo boccone non è stato Bueno. Hanno anche assaggiato stantio?! L’ho messo nel micro per ammorbidirlo con un po ‘di PB. molto meglio.
Non so quando li ho mangiati, ma ho fatto …
Una settimana piena di imballaggio e pulizia e altre assurdità richiedono vino!
È ironico che abbiamo cercato di “salvare” il nostro vino in California, ma ora che non vogliamo passo lo stiamo soffocando!
Chug, Chug, Chug !!!
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